コラム(110)　#声のお話　#ボイスヒーリング

今日はかなりズバリ書きますので面白く読んでいただけると思います。

母音とチャクラと人生の課題

過去何回か、母音でわかるチャクラ診断を書いています。
母音によるチャクラチェックは、倍音ボイス養成講座1st、ボイスヒーリングセッションで必ず行います。
倍音ボイス養成講座はスピリチュアル要素はないのですが、声で自分を知るワークとして取り入れています。
長年このワークを続けてきて最近、つくづく思うことがあります。

苦手な母音＝活性化していないチャクラ＝人生の課題

今日、このテーマを書く理由ですが。

さっさと人生の課題に取り組んで先に行きましょう！

自戒でもあります。
苦手な母音でわかる人生の課題を、ズバリ書きます。
長年、母音によるチャクラチェックを続けてきたわたしの経験と直感から得た独自のものです。

その前にわたし自身のことを少し書きますね。
わたしはチャクラのことを知る前、ボイストレーナーになる前から母音「オ」が苦手でした。
「オ」だと声が伸びない、響かない、不安定になる。
母音「オ」に対応するチャクラは第三チャクラ。
このチャクラの課題は「人間関係」
わたしは人との関わり方がよくわからない子供でした。
どうやって親しくなっていいかわからない。
苦手というか欠落していました。
そこの情報がゼロな感じ。
HSS型HSPなので、一人でいるのは平気だし十分楽しめてしまいます。
（HSPについてはこちらのブログに書いています。HSP診断のリンクも張っています）

声に注目する人にHSPが多い？

当然内向的になります。
最近出会った人には内向的と思われないですが。
思春期の頃は、赤面恐怖症でもありました。
大人になるにつれ、一見なんとか立ち回れるようになっていきますが、上手くやれない感はいつもありました。
様々な占いでも対人関係の課題は出ます。
もう笑いますよ。
やっぱり？というか、ここでも？って。
改めて振り返ってみると
我ながらよく復活したな、と思うような危機的な状況が人生で大きく2回、小さいのは数回あって。
心身を病みました。
いずれも原因は人間関係、対人関係です。
わたしにとって人間関係はテーマなんですね。
今では腹を括ってかなりスキルを上げています。
繰り返し繰り返し現れてきたテーマですから。
そう、人生のテーマは繰り返し、繰り返し現れてきます。
絶対逃げられません。
自分で決めていますからね。
自分で決めているからちゃんと乗り越えられるんですよ。
きっとアレかな、という心当たりはあると思います。

母音によるチャクラチェック

母音発声よるチャクラチェックをしてみましょう。
ハ行の方がわかりやすいのでハ行でチェックします。
口の前、5センチくらいに手のひらを当てます。
フーーーと息を思い切り手のひらに吹きかけ、吐き切ります。
今度はフーーーと息の続く限り声を出して、その時の息の出具合を手のひらでチェックします。
「息」を意識して、息だけの時と同じくらい息が出るようにします。
同様にまず息だけで手にひらチェック、次に発声してチェックします。

ホーーー
ヒーーー
ヘーーー
ハーーー

順番に行い、息の出方を観察します。
一番息が出なかった音が苦手な母音です。

フ＝ウ
ホ＝オ
ヒ＝イ
ヘ＝エ
ハ＝ア

息が出ないほか、声が出づらい感じ、喉が詰まる、声が伸びない感じがするかもしれません。
＿＿＿＿＿＿＿
対応するチャクラはこちらです。

第六チャクラ（眉間）　イ
第五チャクラ（喉）　　エ
第四チャクラ（ハート）ア
第三チャクラ（鳩尾）　オ
第二チャクラ（丹田）　ウ
（第一、第七チャクラは母音ではありません）

苦手な母音（チャクラ）によるズバリ人生の課題

では、わたしの経験と直感による人生のテーマです。
ちょっと辛口かもしれません。
凹んだりしないでくださいね。
テーマである、ということはそこに突破口があるということです＾＾

第六チャクラ（眉間）　イ　直感、魂の自分
第五チャクラ（喉）　　エ　本音を語る
第四チャクラ（ハート）ア　愛
第三チャクラ（鳩尾）　オ　対人関係
第二チャクラ（丹田）　ウ　自分であること

補足します。
【第二チャクラ（丹田）ウ　自分であること】
（苦手だと）本当の自分がわからない。
自分の望みや自分のイヤなことがわからない。
（対策）感情を受け止め、感情が教えている本当の自分を知り本当の自分で生きる。

【第三チャクラ（鳩尾）オ　対人関係】
（苦手だと）人、グループ、組織、社会で自分を表現するのが苦手。
自己価値が低い。
（対策）どんな状況でも唯一無二、Only oneの自分を信じる。

【第四チャクラ（ハート）ア　愛】
（苦手だと）自分への愛、信頼が足りない。
自分以外の何か（社会、世間、組織、宗教、人）を拠り所にしてしまう他人軸になる。
ハートチャクラが閉じているとその奥のハイハート＝高次の自分と繋がれない。
（対策）自分を信じ、受け入れ、愛することによって他の人、生きとし生けるものを愛せるようになる。

【第五チャクラ（喉）エ　本音を語る】
（苦手だと）本当の自分を声や言葉で表現できない。
偽のパーソナリティを演じ語る（話の上手下手、歌の上手下手はあまり関係ない）
（対策）嘘をつかない、本音を語る。

【第六チャクラ（眉間）イ　直感、魂の自分】
（苦手だと）直感、インスピレーションを信じられない。
思考過多になりネガティブになる。
（対策）まず、五感をしっかり感じる。直感を信じてみる。

そして、どの母音にもとても効果あるのは、
ボイストレーニング、ボイスヒーリングでその母音を出やすくすること
特に「エ」が苦手な人には絶大な効果があります＾＾b

苦手な母音は、喉が緊張したり、狭くなったりします。
わたしですら、苦手な「オ」で喉が緊張していることに気が付くことがあります。
教えるくらいわかっているのにね（笑）
大抵の場合は、トレーニングした結果がちゃんと出て「オ」はむしろ出し易い音なんです。
それでも、初めての歌や難しい箇所で昔の反応が出ることがあります。

母音は奥が深いんですよ。
自分がまんま出て面白いです。
以前作った無料診断もありますのでやってみてくださいね♪

【無料】苦手な母音発声でわかるチャクラ診断と対策
https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/6202

自分で正確に診断するのは少し難しいな、と思ったらこちらへどうぞ。

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