コラム(61）　#ボイストレーニング　#声のお話

倍音ボイスメソドにお越しになるほとんど全ての方に当てはまる「省エネ発声」について書きますね。

・声が小さい
・通らない
・籠る
・伝わらない
・喉が疲れる
・声が安定しない
・高い声が出ない
などなど

声に課題があってお越しになる方、ほとんど全てに共通しているのが「省エネ発声」です。
発声に必要なエネルギーを使っていないエコ発声です。
だからもっとエネルギーを使えばいいだけのお話＾＾b

エネルギーとは。
まず吐く息、筋肉（呼吸筋、顔、舌など）です。
発声には思っている以上にエネルギーが要るんですよ。

省エネ発声になる理由ですが。
どうエネルギーを使うかわからない
と言うことがあるでしょう。

でも、その前に最も多いのは。
エネルギーを抑えている
大抵は無意識に。

「声が小さい」
「こもる」
と言う方は多いですが。
では笑い声も小さいでしょうか？

ほとんどがそうではないです。
むしろ大きい方が多い。
笑い声の大きさ＝元々持っている声の大きさなんです。

笑い声が大きいのに話声が小さい方は抑えています。
ずーーーーっと前のトラウマが原因で。
うるさいと言われた
声が大きくて悪目立ちした
静かにしなさい！と言われ続けた
などなど

もしそんなことがあったならリセットしましょう。
その時はその方が生きやすかった
自分を守っただけ
でももう要らない

さよならしましょう。
大人になって声が小さくて得することは何にもないです。

声は人そのものです。
声を抑えている＝個性を抑えている
声を作っている＝個性を作っている

省エネ発声の人は個性も省エネです。
出し惜しみです。

ボイスカウンセリング、養成講座ベーシック等で音読before〜afterというワークをします。
最初に詩を音読して録音、様々なワークをして、エネルギーをしっかり使い最後に同じを詩を音読して録音します。
ここで本当の声を発見できます。
皆さん驚きます。
ご本人もわたしも感動します。
エネルギーをしっかり使った声にはその方の魂が乗る。
その方の魂に触れた感じがするのです。

本当の声はしっかりエネルギーを使った声です。
そして本当の声を発声する時、皆さん生き生きキラキラします♡
オーラが急に輝いた感じ*＾＾*

声を抑えることは本当の自分を抑えること。
魅力を出し惜しみすることです。

そうなったのには理由があるでしょう。
癒すためには様々な手法があるでしょう。
でも間違いなく声からのアプローチが一番簡単で確実です。

声からのアプローチをしたい方は、ボイスカウンセリング
2時間〜2時間半の個人セッションでギュッと濃縮して本当の声を発見します。

ボイスカウンセリング

養成講座ベーシックは、2日間10時間で声の特質を知りトリセツを知り本当の声を発見します。
仕事で声を活かしたい方におすすめです。

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声を通して本当の自分を発見しましょう！

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