コラム(59)　＃ボイストレーニング　＃声のお話

ブログの中でアクセスが多い「ボイトレ都市伝説を暴く」
この度まとめてシリーズ化することにしました。
第一回は2年前、2019年の8月でした。
この時二つテーマを入れ込んでいたんですね。
それを二つに分けて後半部分を「その2」としてアップします。

第一回はこちらです。
ボイトレ都市伝説を暴くその1ロウソクの炎を消さずに歌う

第二回のテーマはこちら。
発声のために腹筋の筋トレをせよ

結構根強くあるボイトレに腹筋の筋トレが必要説ですが。

筋トレ、しなくていいです。
シックスバック、不要です。
というかむしろNGです。

同様に お腹に力を入れて固くして発声する
これもOUTです。
昔はお腹に力を入れる説がありました。
声の支えを作るためと思われますが。
間違っています。
息を入れるときにお腹（脇腹メイン）に膨らませます。
そして、なるべく膨らませたまま維持します。
これが支え（横隔膜を下にキープする）です。

お腹を弾力あるゴムだと思ってください。
弾力あるゴムを内側から広げます。
力を入れる、とも言えますが誤解を招きますね。
固めてはいけない、力んではいけないんですね。
お腹は固くてはダメなんです。

お腹を凹ませて発声する

最後はこれです。
これもNOです。

お腹を凹ませたらすぐ息がなくなります。
出来ればお腹を膨らませたまま発声します。

いかがでしたか？
結構デタラメですね。

webサイトやYoutubeなどで情報を得られるよい時代になりましが、古いものは情報更新していないものも多いです。
新しいものは結構正しい情報を載せています。
投稿、制作年月日を確認しましょうね。

倍音ボイスメソドはできるだけ新しい情報を発信しています*＾＾*

【声deミラクル】身体・心・オーラが輝くメルマガ
いち早く情報をお届けしています。
読者様限定の特典もあります。
お申し込みフォームは画像をクリック♪

ランキングに参加しています。
ひとポチ応援いただけたら嬉しいです❤️

にほんブログ村

ボイスヒーリングライブ、講座紹介など動画をアップしています。
登録していただくと新規動画のお知らせが行きます。