「毒親」の話は、少し重いかもしれませんが、「毒親」にチラッとでも心当たりがある方は、ぜひ最後までご覧くださいね。

そもそも毒親って？

誤解されがちですが、「毒親」は「虐待親」ではありません。
1989年にアメリカの臨床ソーシャルワーカーであるスーザン・フォワードが著書『毒になる親』（Toxic Parents）で用いた概念が広まったものです。
外からはわからないことが多いです。
毒親本人も、子供も気がつけないことが多いです。
「毒親」は様々なパターンで子供をコントロールします。

• 過干渉や過保護による子どもの自立の妨げ
• 暴言や暴力、精神的な追い詰め（モラハラや心理的虐待）
• 自分の不安や思い通りにするためのコントロール（支配）
• 金銭を武器にした経済的虐待や、罪悪感・恩着せがましさの強要

PRTIMESの20歳以上60歳未満の男女全国1,210人を対象にした
「毒親」かも？の調査によると
• 「親が毒親だったと感じることがあるか」
全体で6割以上が「ある」（よくある・たまにある）と回答。
• 「たまにある」（男性36.3%、女性32.8%）
「よくある」（男性25.5%、女性33.1%）

かなり比率が高いですよね。

実際、たくさんの人の声の悩みと向き合ってきましたが、毒親由来は多いです。
毒親育ちのわたしの話をしますね。
なんとなくそうかな思っていました。
でも、今年、どんな「毒」だったか気付いた。
母についてです。
ちなみに父も毒親でしたが、20数年前に他界し、自分の中で解決済みです。
毒親の場合、ほとんど両親揃って毒親です。
片方だけ、と言うのはあまりないらしい。

うちの母のパターンは
「わたしはかわいそう」
かわいそうな原因は主に父に、そして育ちにあります。
幼少期の不幸、そこから出るために20歳で父と結婚。
父は、家庭を顧みず、お金を必要なだけ入れず、家に帰らず。
結局、父は、家や財産全て無くし借金を残して亡くなりましたので、不幸の原因そのもののクズと言えます。

それをずーーーーっと言うのですよ。
その中心にあるのは「お金」のことなので、不幸な記憶は消えることなく、今の不安と繋がっているようで。
わたしはつい最近まで母はかわいそうな人だと思っていました。
でもね、母は52歳で起業して30年間仕事をしていました。
そこそこ稼いでいたんですよ。
そこそこ、好きなことをして、欲しいものも買っていました。

そのことに気づいたのは今年の5月です。
経緯は詳細を省きますが
「あれ？それほどかわいそうじゃなかったんじゃない？」
っていきなり気づいちゃったんです。

母の「自分はかわいそう」アピールでわたしが受けたコントロールは
「アナタが助けてね」
助けられないことでずっと罪悪感を感じていました。

これはもう一つのコントロールと繋がります。
「できる女性でいて欲しい」
自分が出来なかったことを娘に望みました。
つまりできる自立した女性になって自分を助けて欲しかったんですね。
「できる女性にするために厳しく育てた」
「わたしの子育て成功！」みたいに自慢しています。
母の厳しさは足りないことを常に指摘することでした。
「足りていない」「充分ではない」というコントロールが効いて自己価値、自己評価が低い人間になりました。
このことを払拭するのにすごく長い年月がかかりました。
そして、出来なければならない、と言う無意識がいつもギリギリまで無理をさせて自分を追い詰めました。
母に対しても、ギリギリまで役に立とうと頑張ったんですよ。
これ以上やると、わたしは母を恨むことになる、許せなくなるという一歩手前まで。

ただね。
幸いなことに、このことはわたしの「声」にはほとんど影響していないんです。
深層心理では充分やられていましたが、表層意識の自分は母と闘っていましたから。
小学校5年から高校2年まで反抗期でした。
高校3年の時、母と共存することを諦めました。

反抗期がなかった人は、「声」に影響を受けます。
そう言う人をたくさん見てきました。

毒親から作られた「声」

本当の自分の声でない気がする
違和感がある

という人は、別のキャラクターを生きています。
毒親原因であろうと、別の原因であろうと。

本来の自分でないキャラクターは、当然本来の自分でない声で話します。
毒親は、子供を自分の願う形にはめ込もうと無意識にコントロールします。

聞き分けの良い
優しくて思いやりがある
女性らしく可愛げがある
でしゃばらない
成績の良い
優等生
女らしい
男らしい
等々

本来の声より高めで小さい、通らないという悩みは女性に多いです。
本来より低い、声は出ているけどなんだか疲れる（喉や首などを緊張させている）のは男性に多い。
過去に作られたキャラクター（声）は自分を守る鎧でした
自分が間違っていたと思わないでくださいね。

毒親についてのスピ系ブログでとても印象に残ったのものがあるので共有しますね。
「高次視点の毒親(1)」
https://ameblo.jp/pirori-nu/entry-12980550253.html

地球を卒業できない拗らせている魂＝毒親たち
なんですって。
地球で拗らせている、成長できない魂を救うシステムがあり、そこに参加する魂が、毒親の子どもとして生まれるそう。
その毒親のところに生まれて、毒親に気づきをもたらすことをしに行くということで、それによって子ども側も、魂の進化（慈悲面）が見込めるようです。
ここで子供にとって大事なのは、毒親と認識すること。
毒親は一見いい親の顔をしているんですよね。
とは言え毒親に気づいてもらうのは至難の技です。
表面的には気づいてもらえなかったとしても、亡くなってから霊体になると、気づくものなのでそれでいいみたいですよ。
うちの父も亡くなってから気づいたらしいです。

「高次視点の毒親(2)」
https://ameblo.jp/pirori-nu/entry-12980646070.html

あと、毒親もち仲間で辛いことを吐き出しあったり励ましあったりするのもいいようです。

本当の声を取り戻す

声については、身に付いたキャラクターの声を自覚して、本当の声を取り戻すのは自分一人では難しいです。

わたしは本当の声がわかります。
というか、偽物の声がわかります。
職人的直感というのかな。
バイオリン職人は、バイオリンの音色を聞いた時、
「この音は、このバイオリンの本来の音ではないな」
とわかると思うのです。
同様にわたしも
「この声は、この人の本来の声ではない」
とわかります。

そして、本来の声ではない理由を探ります。
ほとんどが、呼吸や体の間違った使い方(舌、喉、首、肩、背中等)から来ています。
一つ一つ適切に整えていきます。

これを行っているのが「倍音ボイス養成講座」です。

倍音ボイス養成講座1st〜3rd

本当の声を取り戻すことは、自分を取り戻すこと。
本当の自分を生きること。

ありのままに〜♪
「アナと雪の女王」ですが、美輪明宏がこの歌詞をめちゃ否定していて。
「ありのままでいいなんて冗談じゃないわ」みたいに。
確かに、成長も進歩もなくていい、という意味なら「ありのまま」じゃダメ、というのわかります。
でも、この歌詞、Let it go〜♪は実は
本当の自分を解き放て〜♪
なんですよね。

まず声と向き合って、一緒に本当の声を（＝本当の自分を）取り戻しましょう。
多分、それが一番簡単ですよ。

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11月のWS、講座、イベントはこちらです。

「倍音ボイスライブ〜進化する歌と倍音の響き合い」
【日時】11月1日（日）16:00〜18:00
【お申し込み・詳細】https://www.reservestock.jp/events/1188132

声で体、心、エネルギーを整え癒しましょう！
「ボイスヒーリングWS第一チャクラ活性化〜生命力と現実化」
【日時】11月7日（土）13:30〜16:00＋1時間のお茶会（ご希望の方）
【お申し込み】
https://www.reservestock.jp/events/1186874

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