発声を決めるのは呼吸です。
80%くらい呼吸で決まります。
その大前提が、本来の自然な腹式呼吸が出来ていることです。
赤ちゃんの時には出来ていた、自然でパワフルな呼吸です。
発声のための呼吸も、ヨガや気功や武道のための呼吸も、全て自然な腹式呼吸が大前提です。

たとえば。
「ゆっくりお腹から息を吸って〜」
よく聞きますよね。
これ、具体的にどういうことでしょう？
お腹に息を入れる・・・のではもちろんありません。
お腹に息は入りません＾＾;

そう、お腹を膨らませることです。
ではお腹のどこを膨らませますか？
お腹って広いんですよ。
丹田も、おへそあたりも、鳩尾も、横腹もお腹です。
これ、すごく重要なポイントです。
腹式呼吸をしようとすると、お腹の動きがヘンな人がすごく多いです。
そういう人はお腹の動きも、腰や胸や肩の動きもヘンです。
もう身体がすっかり赤ちゃんの時の呼吸を忘れているんですね。

セルフ呼吸講座は、赤ちゃんの時の自然な人間本来の呼吸を取り戻すことからスタートします。
身体に思い出してもらうだけではなく、呼吸の仕組みや発声の仕組みを頭でも理解することができます。
そして、発声のための腹式呼吸、腹圧呼吸ももちろんお伝えします。

発声力をつけたい人
呼吸力をつけたい人
何らかの形で呼吸を教えている人（発声、ヨガ、気功、瞑想等々）

ぜひご受講ください。
呼吸を教えている人のために、セルフ呼吸講座の後に呼吸トレーナーコースもあります。

自然な腹式呼吸が出来ている人は大人ではとても少ないです。
コロナ禍でマスクをするようになり、どんどん減っています。
もうすごく危機感を感じています。
みんな、呼吸ヤバい！
呼吸がヤバいということは生命力がヤバいということ。
本当に一人でも多くの人に受けていただきたい講座です。
必要な人に届きますように（祈）

自然な形の腹式呼吸については、動画でいくつか挙げています。
【毎朝ボイス#23】声に必須！呼吸力「24時間普段の呼吸を見直す」

【毎朝ボイス#24】声に必須！呼吸力「普段の呼吸を完全マスター」

「呼吸マスター講座」

定員4名様の少人数で、丸一日の講座です。
お一人お一人の呼吸の癖、身体の癖をしっかり見させていただきます。
【日時】4月19日（金）11:00〜17:00（1時間のランチ休憩あり）
【定員】4名様
【場所】倍音ボイスメソドセッションルーム（川崎市宮前区鷺沼、田園都市線鷺沼駅徒歩9分）
【詳細、お申し込み】https://resast.jp/events/910580

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何か分からないこと、ご希望の講座などありましたらご遠慮なくお問い合わせくださいね。
いずれの講座もご希望日程でリクエスト開催しています。

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