コラム(88)　#ボイスヒーリング　#声のお話

考えても考えても答えが出ないこと、ありませんか？
思考がぐるぐる、悪いループにハマっていませんか？
考えても考えても踏み出せない一歩がありませんか？

そんな方に是非読んでいただきたいです。

ところで。

瞑想をしますか？

最近は「マインドフルネス」のおかげで瞑想がアヤシイものでなく、もはや意識高い系な括りになりましたね。
10年前はアヤシイと思う人も多かったんです。
2010年頃だったと思うんですが。
友人と二人でアロマとボイスヒーリングのワークショップを開催した時、朝日カルチャーのボイストレーニング講座の生徒さんをお誘いしたんです。
ご主人を亡くされて鬱々した日々を送っていた方でした。
少しでも癒されたら、と思ったんですね。
友人の誘導瞑想から始まって、アロマオイルを体感していただき声を自由に出して解放していただく流れでした。
この生徒さんが、WS後講座を辞めました。
同時に3人くらい辞めました。
少ししてから知ったのですが。
「小林先生は変な宗教をやっているから辞めた方がいいわよ」
とかなんとか言ったらしい（笑）
特に誘導瞑想がいけなかったらしいです。
瞑想というとオウム真理教を連想してしまう人も多かったと思います。

だから瞑想に意識高い系の雰囲気を纏わせたマインドフルネスの功績はすごいです。
どうしてスピリチュアルと無縁だったバリバリのビジネスマンに受け入れられたか。
それはもう、考えない時間を作るのが必須だとわかっていたからでしょう。

閃きも、直感も、アイデアも
考えることからは生まれません

考え抜いて出した答えはロクなものではありません。
大体ネガティブで、フツウで、一般的で、ありきたりなものです（ヒドイ）（笑）
考え抜いて人生を決めるとどんどん没個性になります。

わたしはかつてメンターに「5分以上思考してはいけない」と言われました。
人間は5分以上思考するとネガティブになるから。
思考って脳の産物です。
わたしたちの本体である潜在意識から来るものではない。
脳って肉体なのでベクタルが自己保全だし、最終目的地が死なので進化の方向にないんです。
新しいことはしたくないし、肉体の安全を守るのが一番大事なんです。
なんか新しいことをしようとすると
「いやいや、これまでのやり方でいいんじゃんない？」
と言ってきます。
思考は決定した後、行動を実行に移す道筋をつけたり計画するために使います。

閃きも、直感も、アイデアも
潜在意識から来るものです

このことがわかっている人たちが、考えない時間を作るために瞑想をします。

ところで、わたしはいわゆる瞑想をあまりしません。
いわゆる瞑想、坐禅を組んで、キチンと椅子に座って心を空っぽにするとかはあまりしません。
大抵の人は坐禅を痛みなして組めないし、キチンと椅子に座るには体幹が要ります。
「ヨガは結跏趺坐で瞑想が出来る身体を作るためにある」
片岡鶴太郎が言っていましたよ。
至言だなーと思いました。
先に身体を作らなくてはならないんですね。

思考しない時間を作ればいいんです＾＾b
歩いていても、走っていても、筋トレしていても、絵を描いていても、楽器を弾いていても。
ぼーーーっとしているのもいいんですが、雑念が湧きますよね。
わたしはピアノを弾いている時、歌っている時、ボイスヒーリングしている時空っぽになります。

歌よりも単純な音階発声練習の方がアタマが空っぽになりやすいです。
先日、ピアノ弾き語りのレッスンに来られたK子さんが、音階発声練習の後
「声を出すってすごい！今、アイデア湧きました！こうすればいいってわかりました。考えても考えても出てこなかったのに」
K子さんはバリバリビジネスウーマンです。
ここ1ヶ月はとても忙しく頭の中も仕事のことでいっぱいだったようです。

音階発声練習は歌を習わないとしませんが、誰でも出来ることがあります。
ボイスヒーリングです。
ボイスヒーリングはほとんど誰でもアタマが空っぽになります。
ボイスヒーリングって特別なことじゃありません。
鼻歌みたいなものです（笑）
意図的に鼻歌をずーーーっと歌っている感じ♪

アタマが空っぽになると、潜在意識から、ハイヤーセルフから、ガイドから
情報がどんどん来ますよ*＾＾*
閃きも、直感も、アイデアも。

ボイスヒーリングで一回リセットしましょう。

あなただけの声の楽器をただただ振動させる。
声は身体から出るものであり、ハートから出るもの。
身体とハートとさらにその奥のハイハート（潜在意識、ハイヤーセルフの扉）と繋がっている。

でも。

声そのものは思考とは繋がっていないんです

だから出るがままに声を出すと気持ちがいいんです。
雑念と思考をリセットして、閃きや直感やアイデアを受け取って次のステージに行きましょう！

今週、土日、ボイスヒーリングWSを開催します。
お時間が合う様でしたらぜひ♡

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【対面】倍音ボイスヒーリングワークショップ〜ハートからの声の振動を楽しむ
【日時】5月8日（日）13:00〜15:30 ＋1時間のお茶会（茶菓付き）
【場所】倍音ボイスメソドセッションルーム
【定員】4名様
【参加費】4,000円
詳細、お申し込みはこちら

【ZOOM】倍音ボイスヒーリングワークショップ〜ハートからの声の振動を楽しむ
【日時】5月7日（土）13:00〜15:30 ＋1時間のお茶会
【定員】4名様
【参加費】4,000円
詳細、お申し込みはこちら

ボイスヒーリングの全ての醍醐味を知りたい方はこちら。
二日間の講座です。

セルフボイスヒーリング講座

今、決まっている日程はありませんが、ご希望日程でリクエスト開催しています。

もっとコンパクトに凝縮しているのがこちらの個人セッションです。
その方に必要なテーマでセッションをします。
チャクラ調整（必ずします）
ハートの癒し
ハートの解放
女性性の癒し
身体の癒し
オーラクリーニング
過去のトラウマの癒しと解放
未来の不安への癒し
等々

ボイスヒーリングセッション

ご希望の講座、セッションがありましたらお問い合わせください*＾＾*

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