本当の声(自分)がわかるようになるために今すぐやめたい意外なこと

コラム(94) #life #声のお話

先日、久しぶりに渋谷繁華街を通りました。
なんちゃってDIYに必要なものを買いに東急ハンズに行ったんですね。
渋谷ってこんなだっけ?^^;
ショックを受けました。
いたたまれなくなって、あっちこっちのぞいたりせず、カフェでお茶も飲まず速攻で帰ってきました。
その体験が今日のお話になります。

自分をわからなくさせているもの

久々の渋谷繁華街は、超うるさかった。
BGMや各お店からの音声広告がガンガン。
街がうるさいから、連れ立って歩く人たちの話し声や電話しながら歩いている人の声も大きい。
耳がワォーーーーーンとなるレベル。
ちょっと前までは渋谷も静かだったけどすっかり人の流れを取り戻していました。
楽しそうに歩いているグループやカップル。
どうしてこの人たちは平気なんだろう。。。

その上、なんだか街がくすんでいます。
視覚的にも嗅覚的にも。
体感覚的にも(雰囲気やエネルギー)

渋谷、好きだったらごめんなさい。
渋谷はわたしはにとっては思い出深い、大学4年間を過ごした街です。
大学は表参道ですが、当時、渋谷駅の(今は無き)東横ボードから東急文化会館→246へ出るのが普通のルートでした。
当時はおしゃれなカフェとかレストランとかあまりなく。
あっても貧乏学生にはたまにのご褒美で。
バイトしたお金は、全て旅行とクラブ(ギターの合奏クラブ)の合宿費に消えていました。
だからクラブ後のご飯はお好み焼き屋さんとか、やっすい焼き鳥屋さんとか、夏はビヤガーデンとかに行ってましたよ。
渋谷は再開発でどんどん変わって行き、ヒカリエのあたりはキレイだけどなんだかあまり行きたくならない。
センター街あたりは別の意味であんまり行きたくないし。
できれば行きたくない街になってしまいました。

今回覚悟して行ったんですが予想以上でした。
なぜ、みんな平気なんだろう。。。

五感が鈍っているから

ですね。

わたし達は五感から情報を得ています。
視覚
聴覚
味覚
嗅覚
触覚

従来は、人間が受ける情報の8割は視覚とされていました。

視覚情報が83%であると言われていたんですね。

ところが、NLP心理学では、人によって優先している五感が違うと言っています。
視覚、聴覚、体感覚(嗅覚、触覚、味覚を合わせたもの)のいずれかの感覚を優先して情報を得ている。
言ってみれば脳のタイプです。
これ、わたしはすごく納得しました。
わたしは視覚が弱い、というか視覚情報をあまり覚えられないんです。
人の顔を覚えるの苦手ですし、思い出しながら絵を描けばいわゆる「画伯」になってしまいます^^;
あまり見ていないんですね。
わたしは聴覚タイプです。
ミックスの人も多く、わたしは聴覚+体感覚です。

NLP心理学は検索すると結構出てきます。
テストもありますが、一見してわかる方法もありますよ。

五感が鈍ると自分に対する情報が入って来なくなります。

五感が鈍る=自分がわからなくなる

自分が何を望んでいるか
本当はどんな人間なのか
本当はどんな声なのか
わからなくなります。

五感を取り戻すためにできること

渋谷の街を歩いていて、これでは自分がわからなくなると思いました。
本当にその時、ふっと閃いたんです。
こんなにうるさかったら、聴覚が麻痺する!
で、急いで逃げ帰りました^^;

今、かつてはなかった人工的な五感情報で溢れています。

視覚:常に目の前に現れる美しくない風景、テレビ、スマホ、PC、LEDなど
聴覚:常に流れているBGM、自分で聴いている音楽、テレビやラジオの音、車の音など
嗅覚:人工的な香り(洗剤、柔軟剤、消臭剤、食品添加物など)
触覚:化学繊維など
味覚:食品添加物、農薬などの化学薬品、薬など

便利になった暮らしと引き換えに、五感がやられています。
結論から言うと、五感を取り戻すために

人工的なものを避ける

避けるのが難しいものもありますね。
わたしはTVはあまり見ませんが、PC、スマホは必須ですし。
聴覚タイプなので、基本無音が一番くつろげます。
だから家でも外でもBGMとしては音楽を聴きません。
音楽は必要な時にしか聴きません。
服は最近ではなるべく化学繊維を避けています。
人工的な香りのする日用品は使っていません。
なるべくオーガニックなもの、添加物の少ないものを飲んで食べています。
インスタント食品、レトルト食品を以前からほとんど食べていません。
自販機では水しか買いません。

これ、五感が鈍らないようにと思ってやっていたわけじゃないんですね。
自分が心地よくいられるために、心身共に健康でいるためにやっていました。
続けていると、五感がだんだん研ぎ澄まされてきます。
自分にとって違うもの、合わないものが分るようになります。
自分に合うもの、自分にとって良いものがわかってきます。

もしかして、それをわかりたくない人もいるかもしれません。
わかってしまうとフツウの生活はしづらくなりますから。
フツウでいることと本当の自分を生きることは両立しないことも多いです。
どちらを選ぶのも自由だと思います。

ちなみに、超感覚は五感の延長線上にあります。
目に見えないもの、エネルギーを視る力は超視覚です。
わたしには全くない力です(残念)
超聴覚、超体感覚を目指すことにしましょう。
五感が鈍ると直感も捉えられなくなります。

本当は人工物の少ない自然の中で暮らすのが一番いいんですけどね。
今は無理な人が多いでしょう(わたしも)
自然を見て、自然の音を聴き、自然の香りを嗅ぎ、自然に触れ、自然なものを食べる。
時々リセットしたいものですね。
首都圏にも自然はあります。


(6月縄文ハルモニアの野外ワーク@川崎市生田緑地)

五感の学びはセルフボイスヒーリング講座で詳しくやっています。
セルフボイスヒーリング講座は、自分に関わるヒーリングの講座でもありますので。
面白いですよ♡

……………………………………………
7月開催
【日時】7月25日(月)26日(火)11:00〜17:00
【場所】鷺沼セッションルーム(田園都市線鷺沼駅徒歩9分】
【定員】4名様
お申し込み、詳細はこちら

8月開催
【日時】8月20日(土)21日(日)11:00〜17:00
【場所】鷺沼セッションルーム(田園都市線鷺沼駅徒歩9分】
【定員】4名様
お申し込み、詳細はこちら
……………………………………………

その他ご希望の講座、セッションがありましたらお問い合わせください。

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