前回の投稿の続きでもあります。

喉と声を守る アイテムBest1〜5（風邪を引かないボイストレーナーの秘伝）

声と喉を守るベストアイテムは、ダントツ鼻です。
モノではありませんが、もうこれを置いて一位はありませんので入れました。

鼻には細かい繊毛と言うフィルターが付いています。
そして適切な温度と湿度があります。
口呼吸だと、雑菌やウイルス、冷たい空気がダイレクトに肺に行きます。
喉のためにも気管支のためにも鼻呼吸は必須です。

全ての人に必須です。

鼻呼吸ができていれば、風邪をひかなくなります。
鼻呼吸は、自然な形で腹式呼吸ができないとできません。
鼻呼吸と腹式呼吸はイコールです。
自然な形の腹式呼吸については、動画でいくつか挙げています。

【毎朝ボイス#23】声に必須！呼吸力「24時間普段の呼吸を見直す」

【毎朝ボイス#24】声に必須！呼吸力「普段の呼吸を完全マスター」

そんなわけで、今本当の呼吸を知っていただくのが急務だと感じ、来月久しぶりに呼吸講座を開催します。
定員4名様の少人数で、丸一日の講座です。
お一人お一人の呼吸の癖をしっかり見て、自然な腹式呼吸から始めて声のための腹式呼吸ができるところまでお教えします。

「呼吸マスター講座」（残席2名様2024.1.18現在）
【日時】2月3日（土）11:00〜17:00（1時間のランチ休憩あり）
【定員】4名様
【場所】倍音ボイスメソドセッションルーム（川崎市宮前区鷺沼、田園都市線鷺沼駅徒歩9分）
【詳細、お申し込み】https://resast.jp/events/893539

…………♪…………♪…………
何か分からないこと、ご希望の講座などありましたらご遠慮なくお問い合わせくださいね。
いずれの講座もご希望日程でリクエスト開催しています。

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