本当に全ての人に受けていただきたい講座です。
歌う人、話し声をよくしたい人、ボイスヒーラーになりたい人だけでなく。

先日、呼吸トレーナーになった方曰く
「ずっとレッスンで教わっていたのに、今一つわかっていませんでした。
すごくよくわかりました！歌いやすくなりました！」
ボイスレッスンでは最初に必ず呼吸レッスンをしています。

でも短い時間の中で伝えきれない。
集中的にお伝えする講座を作りたい！
と思ったのが最初のきっかけです。

そして、わたしから見るとほとんどの人が呼吸が浅いのです。
間違った呼吸をしている。
危機感を感じました。
今ますます危機感を感じています。

マスクをして苦しさを感じないのであれば身体が鈍感になっています。
慢性の酸素不足になっているかもしれません。

最近YAHOO!ニュースでこんな記事が上がっていました。
【50代 マスクで隠れ酸欠】ちゃんと呼吸ができないと何が問題なの？

ちゃんと呼吸ができないと、何が問題なの？
●だるさや疲れがとれにくい
ミトコンドリアに酸素が届かず、エネルギー産生が低下し、だるさや疲れが発生。
●肩コリや腰痛が生じやすい
筋肉細胞で酸欠が起きると、肩コリや腰痛などが起きやすくなる。
●免疫力が下がる
交感神経優位で血流が悪くなり、免疫細胞が全身に届かず免疫力が低下。
●集中力が低下する
脳の細胞で酸欠が起きると、集中力が低下したり、頭の回転が鈍くなる。❞

免疫力の大切さを改めて感じたこんな記事もありました。
健康な人からウイルス続々　脳にも感染、潜伏の謎深く

日経オンラインの有料記事なので、無料だと途中までしか読めないんですが。

東京大学のチームは体内に潜伏中のウイルスを追っていた。
ついに健康な人の全身に少なくとも39種類のウイルスが居着いていることを突き止めた。
肺や肝臓など主な27カ所で、感染を免れていた組織はゼロ。
想像を超える種類のウイルスは、脳や心臓にまで侵入していた。❞

つまり健康な人は全員無症状感染者なわけです。

これはわたしが直感的に感じていたことです。
ウイルスがあるから罹患するのではない、
抵抗力が弱っているから発症する、ということ。
抵抗力が弱ったり心身のバランスが崩れた時にウイルスが免疫力に勝ってしまう。

だから本当の心身の健康が必須です。

まず、呼吸です！

一生付き合って行く呼吸、見直してみませんか？

呼吸（セルフ/トレーナー）講座

呼吸講座2月予定

呼吸セルフマスター講座（対面）
（残席1名様）
【日時】2月6日（土）11:00〜17:00
【定員】2名様（通常4名様）
【場所】倍音ボイスメソドセッションルーム（田園都市線鷺沼駅）
【受講料】20,000円
お申し込みはこちら

呼吸トレーナー講座
（残席1名様）
【日時】2月7日（土）11:00〜17:00
【定員】2名様（通常4名様）
【場所】倍音ボイスメソドセッションルーム（田園都市線鷺沼駅）
【受講料】20,000円
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まず一生ものの呼吸をマスターしてさらに教えたい人にチャンスです♪
呼吸トレーナー講座修了後、2〜3時間の呼吸WSが出来るようになります。
こちらのブログに書いています。
一生ものの呼吸を教える人に！呼吸トレーナー二人誕生

呼吸セルフマスター講座
（残席1名様）
【日時】2月27日（土）11:00〜17:00
【定員】2名様（通常4名様）
【場所】倍音ボイスメソドセッションルーム（田園都市線鷺沼駅）
【受講料】20,000円
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