24時間、普段の腹式呼吸が大事！ 普段の呼吸を赤ちゃんの時していた本来のパワーにする。 発声の土台です。 ほとんどの人は呼吸がうまくいっていません。 呼吸が不完全だと ・酸素が十分身体に入らなくなる ・代謝が落ちる ・血 … 続きを読む 呼吸講座