【こんな効果があります】 1日2万回自然な呼吸ができるようになる 呼吸の正しい身体の使い方がわかる 自律神経のバランスが整う 健康になり若々しくなる 声のパワーが増す 歌や話し声の表現力がアップする 伝わる話し声、歌声に … 続きを読む 呼吸（セルフ/トレーナー）講座