24時間、普段の腹式呼吸が大事！
普段の呼吸を赤ちゃんの時していた本来のパワーにする。
発声の土台です。
ほとんどの人は呼吸がうまくいっていません。

呼吸が不完全だと

・酸素が十分身体に入らなくなる
・代謝が落ちる
・血流が悪くなる
・臓器の働きが悪くなる
・疲れやすくなる
・不安やストレスを感じやすくなる

呼吸の理論もわかりやすくお伝えします。
自然な正しい腹式呼吸で24時間いること！
呼吸講座の目標です。
グループ講座ですが身体の癖、呼吸の癖をお一人お一人丁寧にみさせていただきます。

さらに呼吸講座終了後、呼吸インストラクター講座を用意しています。
倍音ボイスメソド認定呼吸インストラクターとして、グループワークを開催したり、自身のレッスンやセッションに活用いただけます。

こんな方におすすめ

【発声関連】
・歌でブレスがうまくいかない
・発声の呼吸の使い方がわからない
・倍音が出せない
・声のパワーが弱い
・呼吸法を声に活かせていない
【呼吸関連】
・呼吸が浅い
・息をとめていることがある
・息苦しく感じるときがある
・口から息を吸っている
・過呼吸になったことがある
【健康、メンタル関連】
・自律神経のバランスを崩しやすい
・あがり症を克服したい
・グランディングしたい

呼吸講座

呼吸の仕組みを知り、体感し、自分のものにします。

内容

・呼吸の仕組み
・腹式呼吸における体の動き
・腹式呼吸における体の内側の動き
・呼吸筋を知る
・呼吸筋のトレーニング
・24時間の腹式呼吸
・発声のための腹圧呼吸
・呼吸を声に活かす呼吸法

＊paypalの場合は、大変申し訳ありませんが決済手数料789円ご負担いただきます。
ご了承いただけますようよろしくお願いいたします。

開催日程

リクエスト開催も承っています。
コンタクトフォームよりリクエストください。
日程をご相談の上開催します。

呼吸インストラクター講座

一生ものの呼吸を教える人になりましょう！

見回してみてください。
呼吸がうまくいっていない人だらけではありませんか？

呼吸音がする（吸い込んでいる）
肩や鎖骨が動く（浅い胸式呼吸）
口呼吸をしている

呼吸の大切さ、本来の呼吸パワー、
一生ものの呼吸法を教える人になりましょう！

修了後、倍音ボイスメソド呼吸インストラクターとして認定します。
WSで、イベントで、レッスンで、セッションで
一人でも多くの人を導いてください。

＊paypalの場合は、大変申し訳ありませんが決済手数料1,536円ご負担いただきます。
ご了承いただけますようよろしくお願いいたします。

開催ご希望の際はコンタクトフォームよりリクエストをお願いします。

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