今日のテーマは「ご機嫌さん」♪生きる、そしてそのための発声ワークのお知らせです。

世界、世間、人生、いろいろありますが「ご機嫌さん」で乗り切りましょう！
世界は必ず変わります。良くなりますから。
今、夜明け前の真っ暗な時期です。
「ご機嫌さん」で身体と心を元気に保っていたら夜明けを見られますよ＊＾＾＊

ご機嫌さんで生きる

「ご機嫌さん」ってなんかいいですよね。
ちょっと調べたら大阪弁の挨拶なんですね。
「ごきげんよう」と同じらしい。
でも、「ご機嫌さん」の方が全然いいですね。
「ご機嫌でいてね」みたいなあたたかみがあります。
わたしが関東人だからそう感じるのかな。
異国情緒（笑）

挨拶とは別にご機嫌でいることを「ご機嫌さん」と言ったりしますね。
わたしは「ご機嫌さん」の達人なんですよ。
物心ついた頃から。
怒りとか不安とか心配事とかで心を重くするのがよくないと知っていました。
なぜよくないって思っていたんでしょうね。
自分で謎です。
単に知っていたんだと思います。
波動を下げない方がいいって。

学校に行く前母とケンカをしても、できるだけ怒りを手放すようにわざわざ鼻歌を歌ったりしていました（笑）
物心ついた頃からずっと、悩んでも不安になっても心配してもしょうがないことは考えないように努力していました。
「〜だったら」「〜が起きたらどうしよう」
ってやつです。
①〜が起きた時のためにできる準備をする。
②そして起きた時に十分ショックや痛手を受ければいい（と覚悟する）
以上という感じ。
起きてもいないのに悩むのはエネルギー駄々漏れで勿体無いです。
波動が落ちると心が落ちる、身体の状態が落ちる、人生うまくいかなくなる、さらに波動が落ちるというマイナスループ。
な〜〜んにもいいことはありません。
もちろん、どうしても気掛かりなことは出てくるものですが、とても少なく出来ます。
トレーニングなんですよ。

（笑顔な猫♡うちのこむぎはこういう顔にならないんですがいつもご機嫌です）

上記の他に「ご機嫌さん」でいるためにわたしがしていること。
「ネガティブなメディアの刺激を避ける」
「ご機嫌さん」で観れるものしかドラマや映画も観ません。
happy、happyなものしか観ない（結果ほとんど観なくなります）
大河ドラマが好きだったけど、鎌倉殿の13人も最初の方で頓挫しました。
ニュース等は観ません。
スポーツも観ません（勝ち負けに興味がない）
これだけで心はかなり平和です＾＾

「出来たことを見て自分にいい子いい子頭ポンポンする」
自己評価が低くなっている時に良いですよ。
わたしももっと頑張らなきゃ、と自分を追い詰めがちです。
出来ていないことに目が向いてしまうんですね。
そんな時、出来たことを見るんです。
「わぁ、これだけ出来た、頑張ったねぇ」
とホントに頭ポンポンしましょう。
頭ポンポンは癒されますよ＾＾

「ラベンダーオイルを使う」
ラベンダーオイルは邪気よけにとてもいいです。
自分がなるべくご機嫌さんでいても、人の影響はどうしても受けます。
沢山の人と会う時、人混みの中に行く時、自分にとって邪気の入りやすい場所に塗ります。
わたしの場合は首筋です。
首筋ががーーーんと張ってきます。
外出時ラベンダーオイルを持ち歩いています。

「シルバーアクセをつける」
シルバーは邪気を払うと言われています。
半信半疑でしたが、シルバーピアスをすると邪気を受けにくいと感じます。
ピアスでなくても、ネックレスでも指輪でもいいです。
シルバーは本物のいわゆるシルバー925ですよ（メッキではなく）
人によってパワーストーンとか宝石とか邪気を払うものがあると思いますが、シルバーは万人向けと感じます。
試してみてくださいね。

「声を出し続けること」
声を出す、というより出し続けること。
歌うことはいいです。
カラオケもコーラスもゴスペルも、読経も祝詞をあげるのもマントラを唱えるのもいいです。
音読、朗読もいいですよ。
喉が痛くならない発声法でね＾＾b

倍音ボイスメソドの発声ワークをして歌うと本当にスッキリして波動が上がります♪
最近わたし自身改めて実感しています。
グループレッスンで一緒に発声ワークをすると上がります。
ぜひ、これを多くの人に体感していただきたい！
ということでワークショップを開催します。

【3月開催】心身、波動が上がる発声ワークショップ

このタイプのお気軽体験ワークショップって多分「初」です。

【こんな方におすすめします】
１　倍音ボイスメソドの上がる発声ワークを体験したい方
２　発声ワークによる身体、心、波動の変化を体感したい方
３　心身、波動を上げてご機嫌で人生の荒波を乗り切りたい方
４　倍音ボイス養成講座受講後の復習をしたい方

倍音ボイスメソドの発声ワークは、本来倍音ボイス養成講座から始まります。

倍音ボイス養成講座

世界でだった一つ、自分だけの楽器が奏でる声の魅力、特性、課題を知って原石の声を磨いていく講座です。
どんな方にもお勧めしたい講座ですが、最初から講座というのは少し敷居が高い方もいるでしょう。
なので気軽に倍音ボイスメソドのワークを体験できるワークショップを開催します。

実はただ声を出し続けるだけで効果があります。
カラオケもコーラスも朗読、音読、沢山おしゃべりすることもいいです。
声の振動を心身に響かせて効果をアップさせるコツをお伝えします。
何よりもわたし自身が体感している効果をぜひ体感していただきたいです。

声の力、肺の力、嚥下力、免疫力、心の状態、波動がアップします。

お風呂上がりみたいにスッキリして、小さな悩みとか、ちょっとした身体の不調なら解消します。

発声ワークだけで変わります＾＾b

ぜひ実感しにお越しください。
身体も心も波動も上げて「ご機嫌さん」で人生の荒波を乗り切りましょう！
倍音ボイス養成講座受講後の復習をしたい方もぜひどうぞ♡

【内容】
１　発声のための身体ほぐし
２　発声器官（喉、舌など）のためのワーク
３　目からウロコの呼吸ワーク
４　倍音ボイスメソド独自の発声ワーク
５　音読
６　歌（皆が知っていてすぐ歌える歌を歌います）

【日時】3月2日（木）13:30〜16:30
【場所】アートフォーラムあざみ野音楽室（田園都市線、横浜市営地下鉄あざみ野駅徒歩4分）
【参加費】4,000円
お申し込みはこちら

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講座はご希望日程でリクエスト開催もしています。

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