コラム(25)＃呼吸 #ボイストレーニング #ボイスヒーリング
魂から出る声は、美しいです。
「魂から声を出そう！」
とか一生懸命にならないでくださいね（笑）
強い想いが邪魔して魂からの声は出ません。
じゃ、どうすればいいか
今日はそんなお話です。
では音読before,afterをします。
最初、普段モードで詩などを音読して録音します。
いろいろワークをした後の最後に
また読んでいただき録音します。
聞き比べをします。
このとき、涙を流される方が多くいます。
皆さん、涙が出たことにびっくりします。
「あれ？なんで？」
「なんの涙だろう？？」
「感動の涙みたい」
本当の自分の声、魂から出る声を聴いたから。
「私ってこんな声なんですね！」
その声は心に入ってきます。
説得力があります。
そして美しい！
なにも表現のレッスンはしません。
声のワークだけ。
身体と呼吸を存分に使うワークだけです。
これだけで本当の、魂からの声が出るのです。
このワークは歌う人にも行っています。
歌も話声も基本は同じですから。
そして、魂からの声を聴いて欲しいから。
自分の声が嫌いですか？
嫌いなのは、まず
身体を充分使っていないから。
人間の身体は声を出す楽器です。
声帯で生まれた音が
頭蓋骨の中の空間部分（＝鼻腔と口腔）
で響きます。
よい響きのために、舌や声帯まわりの筋肉、
表情筋などをトレーニングします。
声帯で音を生むのは吐く息。
吐く息で声帯を振動させる。
吸って吐く流れが自然であり
パワーがなければなりません。
そのために
発声のための呼吸法を学びます。
呼吸筋肉群（横隔膜、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋）
をトレーニングします。
正しい姿勢を覚えます。
緊張がない柔軟な身体を作っていきます。
私達の身体はひとりひとり違います。
だから整えるところ
トレーニングするべきところが
ひとりひとり違います。
初めての方がお越しになるとき
「今日はどんな楽器の方かな」
ちょっとドキドキします。
ドキドキわくわく*＾＾*
絶対、その方の魂の声が聴きたい！
聴いていただきたい！
と思うの。
早い話が
呼吸と身体を充分に使えればいいのね。
充分にっていうよりMaxに。
皆さん、省エネ発声です。
発声って思っているずっと
エネルギーを使います。
「じゃ、疲れるんですね⤵」
はい、最初は。
でも、気持ちのよい疲れ方になりますよ。
魂の声を出すためにもうひとつ方法があります。
ボイスヒーリング
まず、あの手この手で普段意識を眠らせます（笑）
呼吸瞑想や誘導瞑想でまず一段階
母音トーニングで一段階
さらに別の母音トーニングで一段階
普段の意識、あれこれ考えてしまうアタマを
眠らせます。
そして声を出し続ける。
声を出し続けることの効果によって
魂の声が出てきます。
本来の身体を呼吸を使う声です。
どんどん出てきますよ。
こんなにも自分の中に
音や声、メロディが眠っていた！
とびっくりします。
初めて経験されると
涙を流される方が多いです。
もしまだなら、ぜひ!
魂の声を聴いていただきたい*＾＾*
個人セッションで本当の魂の声を聴いて
そうなるための課題を短時間で知りたい方は
もっとじっくり自分の声と
声というもののパワーに取り組み
マスターしたい方は
魂の声を出すのに必須な
呼吸パワーをマスターしたい方は
お問い合わせフォームからお申し込みください。
ボイスヒーリングWSは9月はこちらです。
自分の中に眠っていた
魂の声＝音や声、メロディを聴きたい！
その声で自分を癒したい方は
本当の、魂の声を聴いたとき
人は本当であろうとします。
今までの声を支えてきた生き方が
本当でないと知ってしまうから。
魂の声を出したときに
もう要らない生き方がタマネギを剥くように
剥がれ落ちて行きますよ*＾＾*
情報はメルマガにて一番早くお知らせしています。
いろいろと特典もあります
メルマガお申し込みはこちらです
なにかご質問がありましたらご遠慮なくお問い合わせくださいね。
養成講座、ボイストレーニングやボイスヒーリングのこと、ライブのこと何でも。
お問い合わせ、お申し込みはこちらです。
