声を出してセルフヒーリングしましょう！
コロナパンデミックスで疲れた心と身体とマインドをリセット、解放しましょう！
ボイスヒーリングはいろいろなツールを使います。
今日のように決まった周波数であったり、母音、マントラ、祝詞etc
でも、基本は自由に歌うこと。
子供の頃、わけのわからない鼻歌を歌っていたように♪
なんだかわけがわからないけど、どんどん声を出していく。
私たちは自分を癒したり、調整したり、元気付けたりする声を知っていて出すことが出来ます。
これが基本＾＾b
その前に、ツールを使って調整します。
その調整ツールが今回はソルフェジオ音階です。
前回に引き続き第二弾です。
前回は396Hz、417Hz 、528Hzでした。
今日は417Hz、528Hz、639Hzを使います。
639Hzは人との繋がりをもたらす調和の周波数です。
西洋音階的にも417Hz、528Hz、639Hzは調和する音です。
前回ソルフェジオ音階のお話などはしていますので、
今日はお話を少なくして20分程度でまとめる予定です。
トーニングのやり方も前回と変えます。
デトックス呼吸瞑想、前回と違ったパターンのフリーボイスヒーリング、
祈りのボイスヒーリングもします。
前回のURL
https://youtu.be/VnmX3wpi39A
4/12 21時〜のURL
https://youtu.be/VRwmRRYlpik
お時間の合う方はぜひオンタイムで♡
合わない方はあとでゆっくりご覧くださいね*＾＾*
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